今日は、秋を思わせる雨模様の一日でしたね。
ゆらゆらとだだようようにのんびりとすごしていました。
ぼんやりとソフト・アイ、雨にけむる風景のような気分です。
全体を感じるには、ぼーっとしているほうがいいようです。
集中したり、緊張したり、根をつめたりするのは、部分の仕上げにはいいのですが
全体像がみえにくくなりがちです。
そういう意味では、ときおりぽーっとするのも大事かな、と思っています。
集中は、仕上げ作業のようなもので、ボーっと過ごすのは、全体を感じ取って
様々な情報をキャッチするのに向いているのかもしれません。
普段気づかないこと、忘れていたこと、見落としていたこと、全体像みたいなものは
このほうが、よく見えるようです。
メンタルなパラボラ・アンテナみたいなものでしょうか。
宇宙からのプラネット・ウェイブをキャッチするためにも、ぼんやり過ごしてみるのもいいものです。
「焦らない、しめつけない、力を抜く、ひとりになる、何も求めない」
ストレス社会の中では、なかなか難しいことかもしれませんが、メンタル・エクササイズとして
試みてみるといいかも・・・。
何かしていて「わたし」ではなく、なにもしなくても「わたし」・・・・それでいい。
何かに成ろう・・・何か成し遂げようとしなくても、そのままですべては成っているのでしょう。
アラビア人はこれをケーフといい、心を遊ばせる術として親しんでいるようです。
中国人は、座忘(ざぼう)といい、荘子は「逍遥遊」と呼びました。
日本人は勤勉ですから、なんと呼ぶでしょうか?
デクノボー、とか 寝太郎 とか 夢野久作 とかいうのでしょうか。
ゆらゆらとだだようようにのんびりとすごしていました。
ぼんやりとソフト・アイ、雨にけむる風景のような気分です。
全体を感じるには、ぼーっとしているほうがいいようです。
集中したり、緊張したり、根をつめたりするのは、部分の仕上げにはいいのですが
全体像がみえにくくなりがちです。
そういう意味では、ときおりぽーっとするのも大事かな、と思っています。
集中は、仕上げ作業のようなもので、ボーっと過ごすのは、全体を感じ取って
様々な情報をキャッチするのに向いているのかもしれません。
普段気づかないこと、忘れていたこと、見落としていたこと、全体像みたいなものは
このほうが、よく見えるようです。
メンタルなパラボラ・アンテナみたいなものでしょうか。
宇宙からのプラネット・ウェイブをキャッチするためにも、ぼんやり過ごしてみるのもいいものです。
「焦らない、しめつけない、力を抜く、ひとりになる、何も求めない」
ストレス社会の中では、なかなか難しいことかもしれませんが、メンタル・エクササイズとして
試みてみるといいかも・・・。
何かしていて「わたし」ではなく、なにもしなくても「わたし」・・・・それでいい。
何かに成ろう・・・何か成し遂げようとしなくても、そのままですべては成っているのでしょう。
アラビア人はこれをケーフといい、心を遊ばせる術として親しんでいるようです。
中国人は、座忘(ざぼう)といい、荘子は「逍遥遊」と呼びました。
日本人は勤勉ですから、なんと呼ぶでしょうか?
デクノボー、とか 寝太郎 とか 夢野久作 とかいうのでしょうか。
コメント